職場成功快樂的七道密碼
1.思想要正面
2.目標要明確
3.態度要積極
4.關係充滿愛
5.心靈靠學習
6.健康要運動
7.財富要佈施
擁有快樂心裡的二十一項好習慣
老師說可選兩個數字,
代表最近自己會比較優先或者比較需要的習慣
1.閱讀正面積極的書籍
2.設定明確有挑戰性的目標
3.百分之百地負責任
4.經常心存感激
5.透過好行動,引發好感覺
6.持續運動,補充活力
7.靜坐冥想,自我確認
8.多吃富水份的新鮮水果
9.喝天然健康的好水
10.聆聽正面能量的音樂
11.到大自然做深呼吸
12.到信仰的寺廟`教堂祈禱
13.聽演講`參加研習會
14.看一部正面能量的電影`戲劇
15.與積極的朋友或心靈教練聊天
16.好好經營親密關係
17.享受你的興趣
18.當義工助人
19.使用芳香精油
20.泡個舒服的澡或享受按摩
21.睡個好覺
最重要的
是活出價值`投自己一票
這觀念也是之前泉興社友曾在會內會`留言版分享的觀念:
一顆蘋果 有幾顆種子?
切開來看 就能知道
一顆種子 能長出幾顆蘋果?
只有老天 才能知道
只要活著 就有無限可能
勇敢冒險
反正不會死
成功=目標
事件+反應=結果
以上資料來自聽李崑明老師2010/03/01講座的心得
加上一小部分個人筆記及想法
來健言社
都是希望有所進步和改變
這也是我覺得要給自己一個承諾
更有動力去追求`完成自己的目標
若是怕自己會忘記承諾
只要每週進社團
相信持續一期以上
就會記在心裡
持續個五年
一輩子也不會忘記