回覆至：一起來路跑吧! “2010臺北國道馬拉松賽” 2010-01-25 11:45 下午 #70134 祥明參與者 小弟我去年跑過2次21km… 一次是八里半馬賽 一次是太魯閣縱谷馬拉松 每次跑完都會對自己的覺得非常興奮與感動! 因此很想拉身旁的親朋好友一起參加這個有趣的活動 長跑比起羽球 保齡球 單車 登山 是種省錢而容易行的運動 對身體的好處 顯而易見: 1. 籃球打全場不太會喘 2. 不易感冒 3. 工作精力充沛 4. 血液循環良好(讓您不只剩一張嘴) 樂觀的心理寓於健康的身體 建議大家也來試試喔!
