這是一本探究心理的書
說人有一些行為模式
稱為基模
比如孤立基模`剝奪基模…
因為小時候或者因為某些原因所造成
但是透過正向信念可以將其減輕
甚至化解
令我印象深刻的是
書中觀念把煉心與煉金相為比擬
就像習慣的養成
需要時間和決心
透過行動之後
才會有所改變