我的完整講稿請點選以下連結：
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這是我在124期第２次的講員訓練，相較於上一次的忘「稿」演出，不是忘情演出喔^^ 這次顯然是進步很多的，就像彥豪社長常鼓勵我的，每一次的上台只要能改善上一次上台所犯的錯誤，足矣。但是，如果撇開先前的經驗，其實我只給自己７０分，我覺得還可以更好，例如：道具的運用（這是我第一次使用道具）、講稿的整體架構。
以下是我上台所得到的啟發與心得：
1)要講別人想聽的，而不要只是陳述一個事實或故事。這句話是俞自強社長所說的，真的是「一語道破夢中人」。下次在設計講稿時，要提醒自己，時間只有三分鐘，而不是30分鐘，就講一個重點，而且是台下社友想聽的。再說得詳細一些，一篇文章的起承轉合，不會因為時間只有三分鐘而縮減，架構還是要有的，只是「起頭」可以精簡一些，而最後「合」的部份，最好用一句話來傳達你所得到的啟發或感動。
2)不要太相信背稿。對於這句話，我個人有非常深刻的體會與感受，背稿容易失常，有太多的變數會影響著你，例如：腦袋卡住呈現空白的畫面，背稿並不妥當。我在上次擔任主席的時候，彥豪社長獨家分享他的秘技，在這裡不藏私地要公開這個秘密，那就是：「對著稿唸十遍、閉上眼睛唸十遍、對著鏡子唸十遍。」
說是秘技，其實就只是下苦工而已。這跟背稿完全不同，這一招可以把你的講稿「內化」到你的大腦裡面，因為當你願意花時間做完這個程序時，大腦突觸會產生新的連結，你的講稿會放深層記憶庫裡面，請相信我所說的。
3)道具的運用：這是我的一大失誤，下次會更好，其實大家都很期待身上的背包，會變出什麼東西，只可惜我沒好好運用它，並且設計到講稿裡。我想沒有道具，跟道具太多，都不是好事情。我會再加油~