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社團主題「說出自信-教你台上侃侃而談」
感謝劍鑫老師的課程非常有趣實用。
〈忠於銘白〉
銘哥跟大家分享一個很實用的肢體動作，
「微笑、伸展肢體、大聲演講」等等，
在社會心理學家Amy Cuddy超高點擊率的TED影片中，
這些動作叫做「HIGH POWER」，
經實驗研究證實，
2分鐘內可以有效改變體內「睪固酮」與「腎上腺皮脂醇」的分泌狀態，
對於提升自信與勇氣，有效降低緊張不安，非常有助益。
銘哥親身體驗過，值得推薦一試哦。
https://youtu.be/McE-AuemcFg
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