【第120期社長盃即席演講比賽規則說明】
參賽者於正式比賽前先進行抽籤以確定上場順序
確定順序後，將參賽者順序公佈於白板上後正式開始比賽
參賽者依抽籤順序依序上台進行即席演講
每一位參賽者於上台演講前先行抽取演講題目
並有三分鐘時間針對所抽到的題目進行準備
待三分鐘準備時間結束後隨即針對所抽取到的題目進行三分鐘演講
上台演講開始後，由計時人員開始計時
【計時規則】
於2分30秒鈴聲一響
2分59秒、3分整鈴聲各一響
3分28秒、3分29秒、3分30秒鈴聲各一響
演講時間於2分30秒至3分30秒之間不扣分
超過或不足時間，每15秒扣一分
上台演講時，上台順序第一位參賽者於抽取題目後
有三分鐘準備時間，待三分鐘準備時間結束後，即上台準備演講
此時由第二位參賽者於第一位參賽者上台演講前抽取題目
並於第一位參賽者演講期間針對所抽得之主題進行準備
待第一位參賽者演講結束後，即上台進行即席演講
而第三位參賽者於第二位參賽者上台時，抽取題目進行演講準備
後續參賽者上場模式依此類推……
若前一位參賽者演講時間不足三分鐘時
主席需待準備時間滿三分鐘後，再由下一位參賽者上台進行演講
若前一位參賽者演講時間超出三分鐘時，
則下一位參賽者於前一位參賽者結束演講後需立即上台進行演講
【即席演講評分標準】
1.t台風10%
2.t內容30%
3.t表達能力25%
4.t機智反應20%
5.t時間15%
評審人數共五位，五位評審針對參賽者表現進行評分後
交由計分人員進行分數統計，待所有參賽者分數統計完成後
依分數前三名之參賽者為社長盃即席演講比賽之優勝者