練瑜珈心得

正在檢視 1 篇文章 - 1 至 1 (共計 1 篇)
  • 作者
    文章
  • #62426
    個人頭像則源
    參與者

    一年又七個多月(仍持續中~)
    其實不算長
    但今晚的課程跟平常不太一樣
    拜日式之後就是一連串的體位法
    練完一整段才有個小休息
    這個跟健言社有什麼連結?
    堅持很重要
    還有,在過程中,其實偶爾要注意老師的提醒
    雖然練的學員大都是女生讓我不敢亂看
    每次練都把眼鏡拿掉
    但是當自己動作錯了,又沒有看到旁邊的人的動作
    就不會發現
    就如同我們上台,如果專心把自己的表現好
    卻沒有注意到台下社友或者總評的反應
    導致溝通無效
    或者要重新陳述
    偶爾還是要動一下
    保持健康
    身體力行~
    共勉之

正在檢視 1 篇文章 - 1 至 1 (共計 1 篇)
  • 抱歉,回覆主題必需先登入。