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則源
你採用的方法很好:
先想個要解決的問題
在靜坐時沉澱心情和心靈
問題自然就會有解答
定能生慧,
大智慧都是在寂靜中產生,
置心一處,無事不辦.
我以前打坐多年,
常常一坐2~3個小時,
許多靈感如泉湧出,
問題往往迎刃而解.
人生最大的敵人是自己,
若能真正說服自己,
自然海闊天空.
人生實在沒有甚麼大不了的問題,
往往是人自尋煩惱,
做繭自纏,
透過現象看本質,
自然不被假象所迷惑.
寂寞中產生天才,
群運中產生領袖.
端看我們自己的定位如何.難得講師課程告一段落
禮拜一終於有空可以去練瑜珈
最喜歡在一開始的暖身
先想個要解決的問題
在靜坐時沉澱心情和心靈
往往到課程中段
問題自然就會有解答了
至少
會有個方向
思考人生的道理
其實也透過練習
讓我更加了解
就像到健言社
最近有點抗拒
也許是因為社團太過熱情讓我覺得不像人生
不過,也有一部分是因為太像人生
讓我不想參與
然而,都是假象
我看到的,
感受到的
都只是我心中所想的
並不完全是真的
所以,沉澱心靈是必要的
就算不靠運動
也需要花點時間透過其他的方式
也許是上台當講員`講評`熱身,或者社務報告…
共勉之~
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