上周六去參與一場能量禪的研習，打破了我原本對修禪的認知,整日課程中可謂高潮迭起，變化萬千，讓人猜不到下一個將會出現什麼樣的驚奇.課程中無論是靜坐、臥禪起身前的筋骨舒活，或在鼓聲的引導下，任由肢體從動到靜、從靜到動地自在變化，而期間的每一個停，都是回到身體的覺受,在歡樂與感動中,生命真情流動著……而在大家心得的分享中,更讓我們了解到–生命中很多事物並非理所當然,而且生命就是想要對人有好的願力,就是要分享與交流.
特摘錄部份內容與各位分享,
此次能量禪的主題:看人「有」，嘸通看人「無」
「有」、「無」是世間的大學問，老子道德經一開始就講，「無，名天地之始；有，名萬物之母」，「有．無」的學問很大，「是．不是」的學問很大，「有、無、是、不是」五個字道盡一切哲學的根本問題，人生就是這個東西。每個人都為了有無、是不是，在掙扎、在奮鬥。
最近幾年臺灣流行了賞識教育，我們到底要賞識什麼？賞識一定不離六個生命的方向與價值感：主動、認真、謙虛、浪漫、單純、由衷。
這些都是耳熟能詳的字，我們卻不知道它的深意。我們要重新定義這六個字，就像我們要讓「著愛看人「有」，嘸通看人「無」」這十個字變成世世代代的話頭，我們要讓這些字變成台灣最普及的文化，重新定義台灣的文字美學。
每個人都在乎「美」，美不美決定在情感，當你有情的時候，學會用世界上最珍貴的攝影師的眼睛，在最不起眼的一顆石頭一樣看到最古典又最天真爛漫的美，因為你有一顆會欣賞的眼睛。
這不是一般的賞識教育，賞識教育不是在講這個，我們講的是你需要一對最會欣賞的眼睛，當你內心充滿愛充滿感情的時候，你對所看到的人事物就會有一種很特別的美感。
欣賞是一切的基礎—有欣賞，才能做出正確的判斷和引導。懂得欣賞對方的優點，才有信心帶動別人。生命的陽光是信心—真正有優點的人，不會掩飾自己的缺點～優點多，別人取笑他的缺點也會很開心。懂得看別人的有，就懂得看自己的有，主動開出活路，給人方便！
「禪」就是提供轉正的程式～ 永遠欣賞，不看缺點；永遠稱讚，不抱怨；永遠說正面的話，不說負面的話。
主動帶路，主動開路，不要把時間和精力花在抱怨指責，相信每個人都想成為更有能力的人，主動將負面的話轉成正向的能量。