話說這幾天比較晚回家
居然連續兩天破紀錄沒洗澡就睡覺
(或許很噁~不過也許是因為天氣冷,加上感冒未癒,所以覺得還好)
值得一提的是
一早起來洗個澡
感覺很清爽
似乎這也是很棒的方式去迎接一天的開始
記得某本書中建議晨跑之後
來個淋浴
喚醒身體的細胞
讓動能產生
也許是一種值得參考的方式喔~