想說這幾天幾乎沒在運動
雖然昨晚看電視時
有稍微練一下腹肌(舉腳)
也跳了一下隨興的舞蹈
跑步還是蠻痛快的
經過暖身之後
就開始跑起來了
過程當中遇到撞牆期
就自然想到當兵時的答數
自己小聲地喊”一`二…(直到)~100″
後來竟覺得不過癮
再努力衝一百公尺
不夠,
還去爬桿`拉單槓…
硬是把自己搞得腿痠才罷休
想想人還是健康最重要
雖然這樣運動有點過度不太好
不過,也是一種宣洩的出口
讓心情舒坦許多~