一般而言,水果分三大類:
寒涼水果有─西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有─龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有─芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服，有感冒現象時，寒涼及熱性的水果要少吃。此時可多吃一點平性的水果。
罹患下述疾病時,可對症攝取適量的水果,對身體將有很好的幫助,攝取時仍然要保持中庸之道,過與不及都不佳.
貧血──────葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高───山竹,核桃
高血壓─────葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化────橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化───橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風──────蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病─────蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,鳳梨,奇異果
糖尿病─────蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
支氣管炎────葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
哮喘──────葡萄,桃子
潰瘍──────酪梨,香蕉,梨子
胃炎──────葡萄,蘋果,酪梨
腸炎──────葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
腹瀉──────蘋果
消化不良────木瓜
痔瘡──────蘋果,香蕉,柿子,桃子
肝病──────葡萄,橘子,香蕉,李子
膀胱炎─────西瓜,桃子
尿道結石────西瓜,奇異果,李子
尿道炎─────葡萄
腎臟病─────葡萄,橘子,蘋果,草莓,香瓜
內分泌失調───葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
背痛──────西瓜,梨子,柑橘
腰痛──────西瓜,梨子,柑橘
關節炎─────葡萄,枇杷
痛風──────鳳梨,奇異果
皮膚病─────蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
口腔發炎────橘子,梨子,番石榴
牙齒疾病────橘子,草莓
感冒──────草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
孕婦止吐────梨子
作者簡介：楊淑媚中醫師
中國醫藥學院附設醫院中醫部主治醫師