練習100次,你沒看錯,這是真的

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  • #82063
    個人頭像瑞蘭
    參與者

    鮑大人調教有方,江貞苦練有成,真是一對優質夜間部同學!

    #82061
    個人頭像澤民
    參與者

    我覺得江貞姐不只為自己拿下好成績,也為我們做了很好的示範~
    真正TM的機會沒上幾次,但是卻有做到很從容的定場+環顧+笑容,很完美;
    另外在所有講員中有些幾處令人印象深刻,
    是唯一一位與道具(海報)充分互動的講員。
    手勢也是精心設計+充分練習,每一下都相當篤定到位。
    30″就切入主題,2’30″啟示+結尾,3’26″結束;時間鋪排也很精準。
    有幾點建議:
    如講評所說,可以多做克服困難過程的描述,描述內容著重五感發揮,以求讓人身歷其境之感;
    也可以設計與上司或客戶的對話,來展現聲音語調對比變化。
    我覺得好名次真的不意外~

    #82059
    個人頭像書庭
    參與者

    因為我昨天要上台很緊張,沒有很仔細聽
    但看到這篇心得我很佩服
    100次練習的精神以及行動
    也帶來給大家良好的學習典範

    #82057
    個人頭像燕琪
    參與者

    非常同意”一直練到是反射動作為止”
    很多人會緊張忘搞,就表示練到不夠,如果練到夠,就算緊張
    只要講了第一句話,後面的話自己就會跑出來 動作也會跟著出現(江貞應該很能體會)
    如果每個社友上台前都要求自己練到至少20-30次以上 我相信忘記搞的事情應該可以減少很多
    我記得當初中華民國健言社要我把我的”電影人生”稿子分享出來,我電腦裡面根本沒有完成稿,只有初版的稿子
    到哪裡生出來,後來是靠自己邊演講邊打出來的,我記得彩莉社長的金口獎分享之夜時,要奇鴻重講一次,他說他的稿子也不知道丟哪裡去
    後來邊自己講邊稿子就出來了,因為大家都練了很多很多次
    而且我很欣賞江貞的精神 就是盡力去做,至少事後自己不會懊惱跟遺憾
    也感謝江貞這樣認真的態度 讓我們聽到很棒的故事

    #82055
    個人頭像起晉
    參與者

    兩隻筷子…..上台次數與練習次數,這兩隻筷子不是相加而是相乘,這是我最近的心得。不過練習完,有人會去買消夜而且還發了宵夜文這真是很美好阿XDD
    …………………………

    #82053
    個人頭像念慈
    參與者

    練習再練習…是克服上台恐懼的不二法門…
    說實話…其實這次江貞加入社團也參加社長盃…
    都是出乎我意料之外的決定…
    因為她真的很怕站在台上…即便她已經可以很順利的幫客戶做教育訓練…
    但是那些教育訓練…都是在會議桌上完成的…(哈…她這次演講中的兩大護法金剛…我是其中之一…)
    可是當她決定要克服這個問題…加入台北市健言社的時候…
    我是很訝異的…因為這對她來說…這是一直以來難以克服的障礙…
    (別懷疑…當客戶要進行的教育訓練…是要在講台上進行時…她就會丟給其他同事去做…)
    當她加入之後…我所能做的就是鼓勵她上台…選擇她有感覺的T.M.主題去填大表…
    用這樣的方式…Push他去面對自己害怕的事情…
    然後適當給予建議…(好啦…我也會在他練習完後…去幫忙買她想吃的消夜啦…XDDD…啊不是閃一下喔…XDD)
    因為我知道…她很難克服上台的恐懼…所以…我才會要他練習到變成反射動作…
    所以當你也有上台恐懼時…
    練習絕對是很重要的重點…練到越熟練…你就會不用去思考下一句要講什麼…
    然後當你上台次數越多…你就會知道…只要熟練…
    當你上台時…因為你熟悉所要說的…恐懼感就會越來越降低…
    我覺得江貞做了一個很好的示範…因為…她真的很努力的練習…
    (這是我最汗顏的點…我加入台北市健言社後…都沒有像她那麼努力的練習…XDD)
    所以得到了不錯的成績….相信…如果可以給予適當的指導與建議…
    每一位加入台北市健言社的社友…一定都可以有很大的收穫的…
    所以…別忘了…有很多前輩們…都等著你們來問…
    只要開口…他們都會給予建議的…
    (哈…其實我都在等社友們提問…不過好像大家不喜歡來找我…所以就先教老婆大人囉…)

    #82051
    個人頭像菁菁
    參與者

    江貞超棒 ~~~~~~~~”每天做一件讓自己害怕的事”
    上次TM破題你說的這句話…
    很有激勵的效果,
    這次社長盃你真的身體力行做了好示範
    讓我們都被你鼓勵到了
    加油~~加油!!!

    #80821
    個人頭像江貞
    參與者

    我在練習講稿時,碰到的困難是
    覺得怎麼都唸不順,動作肢體也不自然
    請教了鮑老大
    他說就是練習不夠,那怎樣才叫練習夠阿
    他說阿,參加金口獎的人
    二個月前就開始練習,一直練到是反射動作為止
    我說那我只有一個星期,練一百次好嗎? 他說應該夠
    我想這個我還做得到,所以,我開始瘋狂的練習
    上下班走再路上像瘋子一樣一直碎念
    上班撥空到廁所練,回家拉著兒子幫忙計時,一邊玩一邊練,晚上睡不著時,起來再練
    半夜婆婆看我在廁所喃喃自語,還跟我說,不要發瘋了,趕快去睡覺
    到上台前一天,還真的有練到反射神經的FU了
    到了上台時,你說我緊不緊張,我非常非常的緊張
    哪時候的我,算是無意識狀態,已經是丟給反射神經去表現了
    出乎意料外的好結果第三名耶
    心情整個HIGH翻了
    口才獎,這種離我很遙遠的獎項,真的會特別覺得有意義~
    為什麼我要這麼認真呢? 有被上台恐懼嚴重困擾過的人就會知道
    知道要上台前會先經歷好幾天的煎熬,上台時,又整個緊張到想要趕快逃下台,一下台後要懊悔自己表現的這麼差的遺憾
    我真的好討厭好討厭這種感覺。 經過這一次後,我對克服上台恐懼有一點小心得,首先承認自己真的很怕,然後儘量練到反射動作
    上台前
    跟自己說很怕沒關係
    上台就交給反射動作
    下台後,告訴自己,你盡力了
    也許結果會是非常美好的。

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